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防癌食品 四种食品防癌最有效(3)

 网站公告:

  癌症患者的饮食

  保持粮食(谷类、豆类、番薯)作为膳食的主体。多吃新奇蔬菜和水果,出格是深色叶菜类以及胡萝卜和番茄。

  多食入维生素C可防癌,少吃脂肪可防癌。

  吃盐过多易导致胃癌,幸免吃烧焦和烤糊的食品。幸免食用大量腌制食品,由于其中可能含有大量亚硝酸盐。

  葱、蒜和洋葱的防癌出格明显。美国医学家主张每人天天吃50克左右的洋葱防范胃癌,被誉为欧美的“蔬菜皇后”。洋葱含有硫质和人体必需的维生素,可清除体内废料,延迟皮肤老化,防备老年斑呈现。它还含有在蔬菜中极少见的前列腺A1,这是一种能降血压的物质。洋葱还可治疗中风后遗症。

  大蒜

大蒜具有明显的抗癌感化。

  具有明显的抗癌感化,每周生吃2次,抗胃癌(但也等闲损伤胃粘膜,导致剧烈胃痛),含有微量元素硒,对防范恶性肿瘤有益。如熟吃需吃生吃的8倍多。一天吃半粒生蒜能防范结肠癌。亦有明显的降血脂感化。大蒜促进血液循环、消除疲乏和延年益寿,是一种自然抗菌素。如将生大蒜放口内嚼5分钟,口腔中的细菌会全部杀来。在二战时大蒜被誉为苏联的“青霉素”。但“大蒜百益而独害目”,恒久过量,到了五六十岁,视力会明显下降、记忆力下降、口干舌燥等。

  大豆

大豆可以降低血中的胆固醇,有效防范冠心病、高血压、动肪硬化等等。


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