紫玄色水果含有能消除眼睛疲乏的原花青素，这种身分还能增强血管弹性，防备胆固醇囤积，是防范癌症和动脉硬化最好的身分。其代表水果有葡萄、黑莓、蓝莓和李子等。对比浅色水果，紫玄色水果含有更富厚的维生素C，可以增加人体的抵挡力。
紫玄色水果含有能消除眼睛疲乏的原花青素，这种身分还能增强血管弹性，防备胆固醇囤积，是防范癌症和动脉硬化最好的身分。其代表水果有葡萄、黑莓、蓝莓和李子等。对比浅色水果，紫玄色水果含有更富厚的维生素C，可以增加人体的抵挡力。
