7、西红柿
西红柿
西红柿营养富厚且热量低，很多模特都靠食用西红柿来保持身材。它富厚的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对付皮肤黑且粗拙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，逗留约15分钟后用净水洗净，对去除面部死皮大有辅佐。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗洁净，天天对峙可以祛斑美容。
8、草莓
草莓
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。
另外，草莓比力适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的感化，将草莓挤汁可作为美容品敷面。此刻的很多清洁和营养面膜中也插手了草莓的身分，适合于任何肤质。常常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，幸免色素冷静。
草莓中还含有富厚的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经败坏，对治疗失眠效果不错。
9、菠萝
菠萝
菠萝则是挽救这一些的天使，菠萝中的菠萝酵素是自然的剖析卵白质高手，还能溶解血管中的纤维卵白及血栓，真正让身体做到由内而外的调理。也就是说食用菠萝不只可以清洁肠道、美白调理肤色，还有很强的剖析油腻，减肥的感化。
