今天是:

餐桌上必不行少的美白蔬菜(2)

2014-08-24 12:03 来源：健之家责编：编辑营养天下食物营养查看：次

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　　白萝卜

　　中医以为，白萝卜可“利五脏、令人白皙肌肉”。

　　白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的感化。那么白萝卜可以美白吗？由于白萝卜含有富厚的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制玄色素合成，阻止脂肪氧化，防备脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白皙细腻。

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