鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的感化。要保持良好的记忆力，只要天天吃一两个鸡蛋就行了。
二是掩护肝脏。
鸡蛋中的卵白质对肝脏组织损伤有修复感化。
三是防治动脉硬化。
四是防范癌症。
鸡蛋中含有15%的维生素B2，维生素B2可以剖析和氧化人体内的致癌物质。
五是延缓朽迈。
鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的感化。要保持良好的记忆力，只要天天吃一两个鸡蛋就行了。
二是掩护肝脏。
鸡蛋中的卵白质对肝脏组织损伤有修复感化。
三是防治动脉硬化。
四是防范癌症。
鸡蛋中含有15%的维生素B2，维生素B2可以剖析和氧化人体内的致癌物质。
五是延缓朽迈。
