鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人们称作“抱负的营养库”。不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是天天必食一个鸡蛋。
吃鸡蛋的三个禁忌
禁忌一：鸡蛋与白糖同煮
很多处所有吃糖水荷包蛋的习惯。实在，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋卵白质中的氨基酸形成就糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体汲取，对健康会发生不良感化。
禁忌二：鸡蛋与豆乳同食
鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人们称作“抱负的营养库”。不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是天天必食一个鸡蛋。
吃鸡蛋的三个禁忌
禁忌一：鸡蛋与白糖同煮
很多处所有吃糖水荷包蛋的习惯。实在，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋卵白质中的氨基酸形成就糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体汲取，对健康会发生不良感化。
禁忌二：鸡蛋与豆乳同食
