梨固然很甜，但是它只含有少量的热量和脂肪，中老年人多吃些梨，可以辅佐人体净化器官，软化血管。常常吃梨，不只能防范便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。梨固然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以辅佐人体净化器官，软化血管。
梨固然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以辅佐人体净化器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有必然的帮助疗效。不外，专家提醒，梨固然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿感化，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人也不行多食。
梨是很多人喜爱的水果，它不单鲜嫩多汁，并且含有富厚的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。常常吃梨，不只能防范便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。
