苹果还有着一个奇特的双重功效，那便是通便以及止泻。主要原因还是在于苹果中所含有的纤维素以及果胶，纤维素能使肠内的粪便变的柔软，从而得以顺利排出体外；而苹果中所含有的果胶，则能抑制肠道内不正常的蠕动，从而到达抑制轻度腹泻的感化。
三、美容养颜
在所有的苹果中，几乎都含有大量富厚的维他命，其中以富士苹果中所含有的维他命的含量为最富厚。苹果中的维他命c具有很好的美容养颜的功效，它可以有效的抑制玄色素的形成，并且增加血红素。这就是为什么苹果具有延缓朽迈的原因，并且从苹果中直接摄取维他命c要比口服药剂更为有效。
固然苹果的药用价值不只仅只有这些，这些只是其中的一小部分罢了，俗话说“一天一苹果，大夫阔别我”。
