掩护眼部肌肤花青素是今朝为止人类可以或许从食物中提取到的，可以或许掩护眼部肌肤的物质。它可以或许防备眼部肌肤被外界自由基伤害，增加眼底血管弹性僻静滑度。
将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、淘汰皱纹的精采结果。年青人皮肤油脂排泄旺盛，常受芳华痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以办理这个问题。
土豆含有富厚的钾元素，可以有效地防范高血压
能促进脾胃的消化成果，对胃溃疡、热咳及皮肤湿疹也有治疗功能;常常食用土豆，还可防备结肠癌等;土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，辅佐机体实时分泌代谢毒素，防备便秘。
1、石榴
土豆有很好的庇护肌肤、调养容颜的功能
红石榴含有富厚的花青素，因此可以或许很好的掩护我们的眼部肌肤。
新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白浸染十分显著。人的皮肤容易被晒伤、晒黑，土豆汁对排除色斑结果明明，而且没有副浸染。
石榴鲜食，酸甜味美，加工制成饮料，也清凉适口，他的营养代价很是之高，并且石榴的果实中含有富厚的维生素C、石榴多酚和花青素等物质，具有很好的排毒和抗氧化功能，所以受到许多人士的亲睐，可是石榴的功能与浸染却很少有人知道。尚有些其他的食物它们同样含有一些本身非凡的埋没功能，本日小编就来汇报各人8种食物含有的非凡技术，各人赶忙来看一看吧。
石榴的果实中含有富厚的维生素C、石榴多酚和花青素等物质，具有很好的排毒和抗氧化功能。这些营养身分可以或许有效的中和自由基，可以或许促进新陈代谢，倾轧肌肤内毒素。
常食土豆有和胃、调中、健脾、益气的浸染
2、土豆
土豆中的维生素C除对大脑细胞具有保健浸染外，还能低落血液中的胆固醇，使血管有弹性，从而防备动脉硬化。土豆所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激浸染，有缓解疼痛和淘汰胃酸排泄的浸染。
排毒补水
石榴含有的维生素C、亚麻油酸以及叶酸等也都很是富厚，可觉得我们的肌肤迅速增补水分。
土豆对眼周皮肤也有显著的美颜结果
