鲫鱼汤
鲫鱼1条，金针菇250g，枸杞子10粒，大葱适量，小葱适量，姜适量
鳅鱼
鲤鱼味甘性温，有利尿消肿、益气健脾、通脉下乳之功能，主治浮肿、乳汁不通、胎气不长等症。
带鱼可以补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者出格适宜。常吃带鱼可滋润肌肤，保持皮肤的潮湿与弹性，还可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的帮助疗法。
鲤鱼
草鱼味甘性温，有平肝、祛风、活痹、截疟之功能。昔人认为，草鱼肉厚而松，治虚劳及风虚头痛。
鳅鱼又名泥鳅，味甘性平，有暖中益气、清利小便、解毒收痔之功能。泥鳅肉质细嫩，营养代价很高，其滑涎有抗菌消炎的浸染。鳅鱼可治湿热黄疸、小便倒霉、病后冷汗等症。
推荐5款食谱
黑鱼有祛瘀生新、清热祛风、补脾利水之功能，能补肝肾、治浮肿、脚气、疥癣等症，对妇女血虚体弱、月经不调以及病人术后规复尤有益。
鲫鱼味甘性温，有利水消肿、益气健脾、通脉下乳、清热解毒等功能，主要用于治浮肿、腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症。
带鱼
鲫鱼
青鱼
质料
水产物种类许多，有鱼、虾、鳖等，它们营养富厚，食用代价很是高。尤其是鱼类，含有很是富厚的卵白质，对身体有很好的养生功能。那么你知道水产物尚有哪些功能吗？本日小编就向各人先容8类水产的养生保健浸染，赶忙来看看吧！
甲鱼又称鳖、元鱼，味甘性平，全身均可入药。除甲鱼肉外，鳖甲可滋阴潜阳、散结消症;甲胶尚有补血、退热、消瘀的浸染;鳖血能滋阴退热，合用于肺结核病人;鳖头烧灰可治疗小儿诸疾及阴脱、肛脱。
黑鱼
青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风解烦等功能，可治疗气虚乏力、胃严寒痛、脚气、湿痹、疟疾、头痛等症。青鱼所含锌、硒、铁等微量元素尚有防癌抗癌浸染。
甲鱼
草鱼
