常吃蜂蜜能到达倾轧毒素、美容养颜的结果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有长处。
荔枝味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功能。现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、卵白质以及铁、磷、钙等多种元素。
近代医学研究证明，蜂蜜中的主要身分葡萄糖和果糖，很容易被人体接收操作。
蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质卵白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种身分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功能。
黄瓜具有清热解毒、生津止渴的功能。黄瓜富含卵白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养身分，并且还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等身分，是可贵的排毒养颜食物。
5、蜂蜜
现代医学研究发明，苦瓜中存在一种具有明明抗癌浸染的活性卵白质，这种卵白质可以或许引发体内免疫系统的防止成果，增加免疫细胞的活性，排除体内的有害物质。
6、豌豆
1、黄瓜
4、木耳
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，倾轧毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制玄色素的形成。
现代人饮食布局巨大，天天吃的食物也很是富厚，可是食物吃多了排不出去的话，就会在体内积存，还会影响皮肤的康健。那么你知道吃什么食物可以或许倾轧这些毒素吗？本日小编就向各人先容14种排毒养颜的食物，赶忙来看看吧！
木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、卵白质、铁、钙、磷等多种营养身分，被誉为“素中之荤”。
苦瓜富含卵白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等身分。
苦瓜固然口感略苦，但余味甘甜，连年来徐徐风靡餐桌。
豌豆含有富厚的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A尔后者具有润泽皮肤的浸染，且为从一般食物中摄取，不会发生毒副浸染。
2、苦瓜
黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及分泌系统都很是有益。冬日里容易急躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。
木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的尘埃杂质会合吸附，再倾轧体外，从而起到排毒清胃的浸染。
现代医学研究证明，荔枝有补肾、改进肝成果、加快毒素解除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等浸染，是排毒养颜的抱负水果。
3、荔枝
