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人体在新陈代谢过程中会发生不少“废料”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有必然清除自身毒素的能力，但当体内废料积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废料不能及时排出时，就会影响健康。以下8种食品有助排出人体的多种“毒素”。 >>
阅读推举：12种蔬果修长美腿 导致你迅速朽迈的七种物质 1.绿叶蔬菜 绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中发生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、懂得菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
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