现代人事情压力大，很多人都处于亚康健的状态，每小我私家都有一些小短处，尤其是久坐的人群，容易造成肾虚的症状。那么你知道肾虚吃什么好吗？本日小编就向各人先容7款茶饮，有效改进肾虚症状，赶忙来看看吧！
1、菟丝子茶
质料：菟丝子、绿茶。
做法：将菟丝子捣碎，加冰糖适量，与绿茶一同用滚水冲泡，10分钟后，即可饮服。
这款茶可以或许补阴壮阳，还能治疗男性不育、性成果低下等疾病。
2、益智仁茶
质料：益智仁、绿茶。
做法：将益智仁捣碎，然后和茶叶一同用滚水冲泡就可以饮用了。
这款茶具有温肾止遗的功能，可以或许很好的治疗遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症状。
3、虾米茶
质料：虾米、绿茶。
做法：用滚水冲泡15分钟后即可饮服。
这款茶有温肾壮阳的功能，可以治疗阳痿、肾虚腰痛等疾病。
4、胡桃蜜茶
质料：胡桃仁、绿茶。
做法：两种质料捣成细末，加蜂蜜用开水冲泡后就可以饮用。
这款茶可以或许温肾纳气，有助于治疗男人性成果低下、滑精早泄的症状，也很适合阳痿的人饮用。
5、杜仲茶
质料：杜仲叶、绿茶。
做法：将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用滚水冲泡10分钟后饮服。
这款茶具有补肾、强筋骨的功能，合用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。
恒久饮用还具有抗衰防老、延年益寿的功能。
6、菊花枸杞茶
质料
干菊花数朵，枸杞一小把，冰糖适量.
