由于糊口压力的增大，高血压的发病率也越来越高，严重的话，甚至会导致生命危险。那么你知道吃什么降血压吗？你知道降血压的食物有哪些吗？本日小编推荐各人十款花茶可以有效降血压，赶忙来看看吧。
1、荷叶茶
中医实践表白，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶照旧减脂去肥之良药。
治疗高血压的饮用要领是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉儿女茶饮用。
2、菊花茶
所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的懂得菊或小白菊最佳，每次用3克阁下沏茶饮用，逐日3次;
也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
3、山楂茶
山楂所含的身分可以助消化、扩张血管、低落血糖、低落血压。同时常常饮用山楂茶，对付治疗高血压具有明明的帮助疗效。
其饮用要领为，天天数次用鲜嫩山楂果1-2枚沏茶饮用。
4、槐花茶
将槐树发展的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，天天饮用数次，对高血压患者具有奇特的治疗结果。同时，槐花尚有收缩血管、止血等功能。
5、首乌茶
首乌具有降血脂，淘汰血栓形成之功能。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十理解显。其建造要领为取制首乌20-30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，天天一剂。
6、葛根茶
葛根具有改进脑部血液轮回之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功能。
