各人对干百合一点也不生疏吧，干百合的功能较量的多，所以有许多的人较量喜欢食用干百合，可是也有的人对百合干沏茶的功能不是太相识，本日小编为各人筹备了相关的内容，假如您较量感乐趣，就和小编一起去看一看吧~
百合干沏茶的功能
干百合可以沏茶，并且对人们尚有必然的功能。
百合含有淀粉、卵白质、脂肪及钙、铁、维生素B1、C等，还含有一些秋水仙碱等多种生物碱，所以百合的功能较量的多。
这些身分浸染于人体，具有精采的营养滋补的功能，还对秋季气候干燥引起的多种季候性疾病有防治浸染，所以各人都较量喜欢食用干百合。
中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功能，对病后虚弱的人很是有益。
1.润肺止咳
百合鲜品含黏液质，具有润燥清热浸染，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
2.美容养颜
百合皎洁娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有必然美容浸染。
3.宁心安神
百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思含糊、失眠多梦、脸色抑郁、喜哀痛欲哭等病症。
4.防癌抗癌
百合含多种生物碱，对白细胞淘汰症有防范浸染，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞淘汰症有治疗浸染。
百合在体内还能促进和加强单核细胞系统和吞噬成果，提高机体的体液免疫本领，因此百合对多种癌症均有较好的防冶结果。
干百合怎么吃最有营养
百合莲子银耳羹
质料：银耳花3朵莲子20克、干百合20克、冰糖100克、枸杞10克、清水适量。
作法
1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片;莲子、百合和枸杞也别离用温水泡发。
2、把撕成小片的银耳放入砂煲内，倒入足够多的清水，开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时(留意不要溢锅哟)。
3、待银耳煮至浓稠后，放入冰糖搅拌匀称、然后倒入莲子，盖上锅盖小火煮半小时
4、最后放入百合和枸杞再煮15分钟阁下即可熄火，将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感较量的好。
温馨提示
1、此款甜品有滋阴润肺、益气养心的功能，其实银耳、百合、莲子、枸杞都是对身体有益的中药材，这款糖水的长处真的不胜列举。
2、银耳要煮很长的时间才会粘稠，所以发起家里有高压锅的用高压锅来煮，排气后用最小火再焖半个小时才可以哟。
3、莲子、百合煮的时间不能太长，否则就化成粉末尾，可是莲子要在百合前入锅，枸杞最后才放入，枸杞放入过早会发生酸味。
百合莲子汤
做法：将干百合，干莲子和黄花各用温水洗净，放入盆内加清水，蒸熟后插手冰糖，再蒸化冰糖即可。迟早空腹时喝。
疗效：此汤有润肺，养神，美容之功。百合花，别名野百合，夜百合，用它做出的汤清香适口，健肤美容的功能。
绿豆百合粥
原料：粳米50克，绿豆50克，干百合15克，大枣10只。
制法
1、粳米用水轻漂1次，绿豆，百合洗3遍，大枣洗净去核，共放高压锅内;
2、加水1500～2000毫升，用大米煮至上气，加盖继承用小火焖20分钟。
3、停火后不开盖，自然放冷后食用。
百合花茶
原料：干百合2朵、蜂蜜10毫升。
调制：将干百合以滚水冲泡10分钟，饮用时插手蜂蜜即可。
功能：排毒、美容养颜。
总结：颠末上述的讲授，相信各人对干百合有了新的认识，各人也知道了干百合的怎么吃较量的好，假如您较量喜欢食用干百合，可以试一试上述的要领哦，这些要领都较量的好，假如您还想相识百合，可以继承阅读下面的文章。
延伸阅读：
- 百合的功能与浸染 百合的7大养生功能
- 吃什么润肺 秋冬多喝7种百合汤滋补润肺
- 养阴美容 百合食疗来辅佐
- 必备饮品百合花茶
- 莲子百合红豆沙清心安神补肝益肾
- 治疗百合病的几种小方
