每年春天，过敏性体质的人产生皮炎、荨麻疹的许多，而调剂好饮食，也能吃出桃花颜。
皮肤痘痘横生多吃萝卜。面部多油，痘痘此起彼伏，或是红肿或是化脓或是疼痛，许多人会有大便不通畅的环境，可以试试凉性食物“泻火”。好比冬瓜、丝瓜、西瓜、萝卜、梨子等寒凉类食物多有滋阴、清热、泻火、凉血、解毒浸染。
皮肤粗拙多吃百合西芹。皮肤干燥，尤其是受到风吹、沐浴后，抓挠仍不能缓解，润肤霜只是临时起效。皮肤粗拙，皱纹增多，凡是利用的扮装品已难以粉饰，并伴有口干或是眼干的环境，不妨多吃点百合。百合是中医用来滋养肺肾重要的且具有治疗浸染的食品之一，它可以用来很好地改进身体阴液不敷的状态。在建造百适时，可以适内地配上西芹或是其他汁液较量多的嫩蔬，它们会起到很是好的协同浸染。
