消除疲惫
尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体接收操作，改进血液的营养状况，出格是在熬夜后。
用法：中午一杯蜂蜜水。
解酒
蜂蜜身分中含有一种大大都水果没有的果糖，它可以促进酒精的解析接收，因此有利于快速醒酒，并清除饮酒后的头痛感。
用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
润肺
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功能，枇杷蜜的止咳浸染最好。
用法：梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，逐日数次。
蜂蜜水什么时候喝好：消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常排泄，尚有加强肠蠕动的浸染，能显著缩短排便时间。
用法：天天迟早空腹服蜂蜜25克。
让欢快的神经安息
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调理神经系统成果，缓解神经告急，促进睡眠，且没有副浸染。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
安慰皮肤
蜂蜜是最抱负的护肤品。它能供应皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤外貌的细菌。
用法：在一匙葡萄汁中插手一匙蜂蜜，插手面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜，或睡前喝一杯蜂蜜水。
晚上喝蜂蜜水好吗
般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用较量适宜。但对有胃肠道疾病的患者，则应按照病情确定食用时间，以利于发挥其医疗浸染。
