蜂蜜可以营养心肌并改进心肌的代谢成果，使血红卵白增加、心血管舒张，防备血液凝集，担保冠状血管的血液轮回正常。
1、规复疲惫，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体接收操作，改进血液的营养状况。
用法：中午一杯蜂蜜水。
2、消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常排泄，尚有加强肠蠕动的浸染，能显著缩短排便时间。
用法：天天迟早空腹服蜂蜜25克。
3、润肺
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功能，枇杷蜜的止咳浸染最好。
用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，逐日数次。
4、解酒
蜂蜜身分中含有一种大大都水果没有的果糖，它可以促进酒精的解析接收，因此有利于快速醒酒，并清除饮酒后的头痛感。
用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
5、让欢快的神经安息
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调理神经系统成果，缓解神经告急，促进睡眠。并且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲劳、分神等副浸染。苹果蜜的镇静成果最为突出。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
