“黑芝麻富含生物素，对早衰导致的脱发，有很好的疗效
花生补血养血。
此豆浆可乌发养发，养颜润肤，补血，适合女性常喝。”
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标签：
甜味
煮
廿分钟
简单
秋季菜谱
养生菜
饮品
所需食材/厨具
主料
黄豆(50克)
花生(15克)
黑芝麻(10克)
调料
白糖(适量)
厨具
豆浆机
制作步骤
1
准备好所有的食材。
2
花生和黄豆用清水浸泡10分钟，黑芝麻清水洗净。
3
洗净的芝麻倒入豆浆机中加入所需量的清水。
4
再把泡过的黄豆和花生米倒入。
5
加盖按下米香豆浆键即好，喝的时候调入适量白糖即好。
小窍门：
黑芝麻洗净就好。
白糖量随意。
主料
黄豆(50克)
花生(15克)
黑芝麻(10克)
调料
白糖(适量)
厨具
豆浆机
1
准备好所有的食材。
2
花生和黄豆用清水浸泡10分钟，黑芝麻清水洗净。
3
洗净的芝麻倒入豆浆机中加入所需量的清水。
4
再把泡过的黄豆和花生米倒入。
5
加盖按下米香豆浆键即好，喝的时候调入适量白糖即好。
小窍门：
黑芝麻洗净就好。白糖量随意。
