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吃什么样的豆腐最为健康(3)

2014-08-24 13:21 来源：健之家健康网责编：编辑赵薇药膳食疗查看：次

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吃什么样的豆腐最为健康

　　南豆腐？北豆腐？日本豆腐？
　　
　　可见，要想到达补钙健身的方针，还是选择传统制作的豆腐更为明智，而用卤水点的北豆腐尤其抱负。那些质地出格嫩的产物，往往添加了更多的保水身分，其中水分含量过高，营养身分固然就会变得更“稀”，失去了吃豆腐的部分意义。至于“日本豆腐”之类，纯属鸡蛋为主料制成，和豆腐没什么相干，固然更不会含有几多名贵的钙。

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