【导读】夏天该吃哪些苦？夏季多吃苦味的食物，可是苦味的食物味道总是让人难以下咽，苦味的菜要如何加工呢？可是苦味的菜吃对了是补药，吃错了可能伤害到身体，那么怎么吃苦才健康呢？生活中又有哪些食物是我们忽视掉的却是对身体有利的呢？今天的《》就有请到资深营养师刘纳来给大家说说夏天最值得去吃的苦味食材是哪些？如何去吃才是有益无害呢？
【导读】夏天该吃哪些苦？夏季多吃苦味的食物，可是苦味的食物味道总是让人难以下咽，苦味的菜要如何加工呢？可是苦味的菜吃对了是补药，吃错了可能伤害到身体，那么怎么吃苦才健康呢？生活中又有哪些食物是我们忽视掉的却是对身体有利的呢？今天的《》就有请到资深营养师刘纳来给大家说说夏天最值得去吃的苦味食材是哪些？如何去吃才是有益无害呢？
