【导读】的个头不大，但里里外外都是宝，补益的功能超乎你的想像。发展处所纷歧样，颜色也有差异，那么哪种莲子的补益更强呢？我们又该如何选择呢？养心安神降压降火，莲子心功能多用法却很有考究，如何操作莲子心来养心安神呢？秋季四台甫补的莲子你该怎么吃怎么补？本日的《》有请到著名的营养专家刘纳老师来和各人说说。
秋季“四台甫补” 里外都是宝——莲子
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