1. 电脑室内光线要适宜 不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。 2. 电脑的荧光屏 上要 使用滤色镜 以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。 3.避免长时间连续操作电脑， 注意中间休息 要保持一个最适当的姿势，
1.电脑室内光线要适宜 不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。
2.电脑的荧光屏上要使用滤色镜以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。
3.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息
要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
4.保持良好的室内工作环境
如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。
5.注意保持皮肤清洁
6.安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。
电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
7.注意补充营养
