都会人的健康成为国家有关部分每年城市投入精力予以重点关注的民生焦点。在节奏越来越快的都会生活中，如何通过多种法子确保身体健康，防御亚健康，已是迫在眉睫的事情!
电子产物留意防辐射
假如需要常常使用电子产物，好比电脑、手机等，就有须要常常熬炼，而且短期不消时至少要把电脑的显示器关掉，而且一天中不要持续多个小时与电子产物为伍，好比使用电脑40分钟或1小时左右要休息一下。
绿色植物 常透风确保空气清新
用绿色植物来遮盖居室环境，是净化室内空气的一件利器。例如，常春藤、铁树可汲取苯和有机物，居室内种植吊兰、芦荟等植物可汲取甲醛。有研究表白，在24小时照明的条件下，芦荟可以消灭1立方米空气中90%的甲醛。
保持室内常常透风非常重要，室内透风是保障健康家居的基础，一方面空间结构宜采用敞开式布局，另一方面，宜加强透风换气，用室外的新奇空气来稀释室内的空气污染物，使有毒有害气体浓度降低，改进室内空气质量，这是一种最简单、最快捷的家装污染防治要领。
防光污染与澡声污染
一个健康的家居环境不只要求装修质料环保、空气好，而且要留意防御光污染和噪音污染。防御光污染方面，可以采用公道的空间离开，适度的颜色运用，冷暖色调的公道搭配，使居室的色彩怡人悦目，有益于人体疲乏的缓解;在利用噪音污染方面，有须要对摩擦、碰撞等部位采用柔性设计，这样则可以有效减少室内噪声污染。
（实习编辑：代亚萍）
