都说裸睡好，那么毕竟裸睡的好处有哪些呢？除了可以放松身心，让人更加等闲入睡；能够进步性欲，增强精子活力以外，还有哪些理由让我们支持裸睡呢？
都说裸睡好，除了可以放松身心，让人更加等闲入睡；能够进步性欲，增强精子活力以外，裸睡的好处还有哪些呢？
裸睡的好处一：放松身心
身心放松面对真实自我，针对裸睡如同“开门见山”的看法，性学专家则说，裸睡是性感、安闲的，与性生活并不矛盾。而且，裸睡可以让人从一天的压力中开释出来，从头感觉一种轻松的快乐。
裸睡的好处二：改进便秘
裸睡还利于改进慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的题目，一些妇女的痛经与颈肩痛等题目也会逐渐减轻。裸睡在日本很受推崇。北海道有个乡村，所有居民都有裸睡的习惯，几乎无人失眠。专家以为这是由于裸睡能减少衣物带来的束缚感，让人从被绑缚一天的感受中解放出来，利于进步睡眠质量。
裸睡的好处三：促进血液循环
常常手脚酷寒的人偶然实验一次裸睡，就会感伤暖和、舒适，并很快入睡。研究人士指出，裸睡好比泡温泉，在撤除衣物后，血液循环加快，皮肤血流量增加，身体发生的热气自然散发出来，包裹在附近，让人体自我掩护能力得到进步。
裸睡的好处四：壮阳
裸睡能进步性欲，辅佐性欲减退的匹俦从头开始正常的性生活。专家说：“男性裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强了。” 而成立裸睡习惯后，男性在性生活方面能变得更加自信，伉俪生活更放得开，这对促进两性间的彼此信赖，促进伉俪关系都有很好的辅佐。
