最近，由上海《新闻晨报》和泛爱医院联合开展的社会观察中(932名被观察者)，发明10项现代劳公室人群不健康的生活方法。 1.极度缺乏体育熬炼。在932名被观察者中，只有96人每周都固按时间熬炼，68%的人选择了“几乎不熬炼”。这极易造成疲乏、昏眩等现象，引
最近，由上海《新闻晨报》和泛爱医院联合开展的社会观察中(932名被观察者)，发明10项现代劳公室人群不健康的生活方法。
1.极度缺乏体育熬炼。在932名被观察者中，只有96人每周都固按时间熬炼，68%的人选择了“几乎不熬炼”。这极易造成疲乏、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。
2.有病不求医。观察显示，将近一半的人在有病时本身买药解决，有三分之一的人则底子不理会任何外貌的“小毛小病”。很多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物外貌缓解感化掩盖而积存成大病。
3.缺乏主动体检。932人中，有219人从来不体检。
4.不吃早餐。随着工作节奏的加快，吃上切合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢侈。被观察者中，只有219人是有规律、根据营养要求吃早餐的。不吃早餐或者简单胡乱塞几口成为普遍现象。
5.与家人缺少交流。有凌驾41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关怀，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。
6.长时间处在空调环境中。在上班时，凌驾7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调理和抗病能力下降。
