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白领过劳死指数自测

 网站公告:

  近年来,媒体不断会报道关于白领、高管过劳死的新闻,白领职场健康不容小觑!“过劳死”是因为工作时间长,劳动强度加重,心理压力大,存在精疲力竭的状态,由于积重难返,将突然引发身体潜在的疾病急性恶化,救治不及时而危及到生命。

  为了防止因为过度劳累而导致死亡的现象,科学家发现了27种过劳症状和引发过劳死的因素,如果您关心自己的健康和幸福,请您利用片刻时间,测试一下自己是否存在这方面的问题,防患与未然总比后悔末及的好。

  1、经常感到疲倦,记忆力下降,忘性变大。
  A、是。
  B、否。

  2、酒量突然下降,同时感觉不到以往的滋味。
  A、是。
  B、否。

  3、突然有一种衰老的感觉。
  A、是。
  B、否。

  4、肩部和颈部有麻木感。
  A、是。
  B、否。

  5、经常会感到疲劳,出现的症状。
  A、是。
  B、否。

  6、为一丁点的小事烦躁不安,容易生气。
  A、是。
  B、否。

  7、经常觉得头痛和
  A、是。
  B、否。

  8、经检查发现高血压、糖尿病症,心电图测试结果也不正常。
  A、是。
  B、否。

  9、体重突然加重或减轻,有较大变化。
  A、是。
  B、否。

  10、有喜欢喝酒的习惯,几乎每天晚上饮酒。
  A、是。
  B、否。

  11、要靠咖啡提神,每天喝5杯以上的咖啡。
  A、是。
  B、否。

  12、经常不吃早饭或吃饭时间不固定。
  A、是。
  B、否。

  13、喜欢吃油炸食品。
  A、是。
  B、否。

  14、一天吸烟30支以上。
  A、是。
  B、否。

  15、晚上工作到10点才回家,或者12点以后回家占一半以上。
  A、是。
  B、否。

  16、上下班单程时间超过2小时。
  A、是。
  B、否。

  17、最近几年缺少流汗的运动。
  A、是。
  B、否。

  18、自我感觉身体良好而忽视身体检查。
  A、是。
  B、否。

  19、一天工作10小时以上。  
  A、是。
  B、否。

  20、星期天或其他应该休假的日子也加班工作。
  A、是。
  B、否。

  21、经常出差,每周最多在家里住两到三天。
  A、是。
  B、否。

  22、夜班多,应酬多,作息时间没有规律。
  A、是。
  B、否。

  23、最近有工作调动或工种变化。
  A、是。
  B、否。

  24、得到晋升或其他原因所致的工作量增大。
  A、是。
  B、否。

  25、最近以来加班时间突然增加。
  A、是。
  B、否。

  26、人际关系突然出现了变化。
  A、是。
  B、否。

  27、最近工作上有失误发生。
  A、是。
  B、否。

  




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