近年来,媒体不断会报道关于白领、高管过劳死的新闻,白领职场健康不容小觑!“过劳死”是因为工作时间长,劳动强度加重,心理压力大,存在精疲力竭的状态,由于积重难返,将突然引发身体潜在的疾病急性恶化,救治不及时而危及到生命。
为了防止因为过度劳累而导致死亡的现象,科学家发现了27种过劳症状和引发过劳死的因素,如果您关心自己的健康和幸福,请您利用片刻时间,测试一下自己是否存在这方面的问题,防患与未然总比后悔末及的好。
1、经常感到疲倦,记忆力下降,忘性变大。
A、是。
B、否。
2、酒量突然下降,同时感觉不到以往的滋味。
A、是。
B、否。
3、突然有一种衰老的感觉。
A、是。
B、否。
4、肩部和颈部有麻木感。
A、是。
B、否。
5、经常会感到疲劳,出现的症状。
A、是。
B、否。
6、为一丁点的小事烦躁不安,容易生气。
A、是。
B、否。
7、经常觉得头痛和。
A、是。
B、否。
8、经检查发现高血压、糖尿病症,心电图测试结果也不正常。
A、是。
B、否。
9、体重突然加重或减轻,有较大变化。
A、是。
B、否。
10、有喜欢喝酒的习惯,几乎每天晚上饮酒。
A、是。
B、否。
11、要靠咖啡提神,每天喝5杯以上的咖啡。
A、是。
B、否。
12、经常不吃早饭或吃饭时间不固定。
A、是。
B、否。
13、喜欢吃油炸食品。
A、是。
B、否。
14、一天吸烟30支以上。
A、是。
B、否。
15、晚上工作到10点才回家,或者12点以后回家占一半以上。
A、是。
B、否。
16、上下班单程时间超过2小时。
A、是。
B、否。
17、最近几年缺少流汗的运动。
A、是。
B、否。
18、自我感觉身体良好而忽视身体检查。
A、是。
B、否。
19、一天工作10小时以上。
A、是。
B、否。
20、星期天或其他应该休假的日子也加班工作。
A、是。
B、否。
21、经常出差,每周最多在家里住两到三天。
A、是。
B、否。
22、夜班多,应酬多,作息时间没有规律。
A、是。
B、否。
23、最近有工作调动或工种变化。
A、是。
B、否。
24、得到晋升或其他原因所致的工作量增大。
A、是。
B、否。
25、最近以来加班时间突然增加。
A、是。
B、否。
26、人际关系突然出现了变化。
A、是。
B、否。
27、最近工作上有失误发生。
A、是。
B、否。