由于人体皮肤能排泄和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会阻碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。
裸睡有种自由自在的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充实呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。
7.裸睡能美容
没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够汲取更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的排泄，有利皮脂分泌和再生，皮肤有一种通透的感受。
保健频道小编温馨提示：裸睡的好处固然很多，但是各人需要留意的是：必然要保持床单被罩的整洁性，否则将得不偿失。
（编辑：樊雪娇）
由于人体皮肤能排泄和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会阻碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。
裸睡有种自由自在的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充实呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。
7.裸睡能美容
没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够汲取更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的排泄，有利皮脂分泌和再生，皮肤有一种通透的感受。
保健频道小编温馨提示：裸睡的好处固然很多，但是各人需要留意的是：必然要保持床单被罩的整洁性，否则将得不偿失。
（编辑：樊雪娇）
