取党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后插手红糖服用。对付心跳加快、忘记、失眠、多梦者有明显疗效。
丹参冰糖水：
丹参30g，加水300ml，用文火(小火)煎20分钟，去渣，加冰糖适量再稍煮片刻，分2次服用。丹参苦微寒，活血安神，对恒久失眠者有安神感化，对患有冠心病、慢性肝炎等病患者，尚有改进原疾病的感化。
百合糖水汤：
百合100g，加净水500ml，用文火煮至熟烂后加糖适量，分2次服食。百合甘苦微寒，能清心安神，治疗心烦不安，失眠多梦。此汤可用于病后余热不净，体虚未复的虚烦失眠，对伴有结核病史失眠患者选服尤佳。
温馨提示：以上的几款汤是不长短常简单呢?假如你正在遭受失眠的煎熬，这可是你不得不试的验方哟!
（编辑：樊雪娇）
