肠道在清除病原体方面发挥着先锋感化，人体对疾病的全部防卫细胞在肠道中所占的比例高达70%。健康的肠道源于健康的生活方法，泛泛要多吃一些有助于促进肠胃蠕动的食品，还要多熬炼。
8、多喝水
与其去喝一些功能饮料，倒不如多喝水。水不只能使粘膜更加潮湿，还能抑制伤风病毒迅速生殖。最适合身体的饮料包罗水、混喝饮料(矿泉水或苏吊水和苹果汁混合而成的饮料)、果茶或者药草茶。
温馨提示：上面的这些提升免疫力的饮食方法各人学会了吗？进步本身的免疫力才可以更好的抵抗疾病产生哦！
（编辑：樊雪娇）
肠道在清除病原体方面发挥着先锋感化，人体对疾病的全部防卫细胞在肠道中所占的比例高达70%。健康的肠道源于健康的生活方法，泛泛要多吃一些有助于促进肠胃蠕动的食品，还要多熬炼。
8、多喝水
与其去喝一些功能饮料，倒不如多喝水。水不只能使粘膜更加潮湿，还能抑制伤风病毒迅速生殖。最适合身体的饮料包罗水、混喝饮料(矿泉水或苏吊水和苹果汁混合而成的饮料)、果茶或者药草茶。
温馨提示：上面的这些提升免疫力的饮食方法各人学会了吗？进步本身的免疫力才可以更好的抵抗疾病产生哦！
（编辑：樊雪娇）
