导读：你知道吗？身体虚或许也是亚健康的症状呢？你对本身的身体状况了解几多呢?有常常去检查本身的身体吗?是不是没有病就不检查身体呢?是不是没有病痛就代表着本身身体很健康呢?实在现代人的身体多半处于亚健康的状态，但亚健康又不是病，所以导致很多人没有意识到。那么今天小编要让各人熟悉“四虚”症状。
四虚”标志要认准" width="400" src="http://202.165.183.87/www/uploads/allimg/140824/22300K2V_0.jpg" />
【气虚】
气虚主要表示为少气懒言、全身疲乏乏力、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、性功能减退等。
气虚者需补气，药物可选用人参、黄芪、党参等。食品可选牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可常常交替选服。
【血虚】
血虚主要表示为面色萎黄惨白、头晕乏力、眼花心悸、失眠多梦、大便干燥。
进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。食品有乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。
【阴虚】
又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚表示为怕热、易怒、面颊升火、口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黄、五心烦热、腰酸背痛、梦遗滑精等。
进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。食品有团鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等。
【阳虚】
