早晨起来，做很等闲的四件事，就可以使你轻松变瘦啊！爱美的你，不妨试试！
第一件：天天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的），盐水可以清肠。
比例是100毫升水盐水不凌驾0。9克，而且盐水可以掩护皮肤可以使皮肤变好，假如根据正常比例没有副感化。早上喝一杯淡盐水， 有助大便通畅。
喝适量淡盐水，以增补水分和电解质，在夏天还可防范中暑。
第二件：是空腹吃十二枚干枣。
这种服法可以防备脱发，红枣还可养颜通便。
持久坐在办公室里，与其喝咖啡，倒不如喝绿茶，并且在其中加一些红枣。对付女生而言，红枣可以美容养颜，让脸色显得有血气，甚至还有减肥感化。
质料：红枣5-7颗，茶叶适量
做法：
1、洗净红枣，并用刀剖开一道口子，待用。
2、将剖开的红枣放入壶内，加水煮沸。
3、用“红枣汤”来冲泡茶叶。
增补：中医将红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化汲取功能差时，就很适合常吃红枣以改进肠胃不佳功能而增益体力。
第二件：是空腹吃十二枚干枣。
这种服法可以防备脱发，红枣还可养颜通便。
持久坐在办公室里，与其喝咖啡，倒不如喝绿茶，并且在其中加一些红枣。对付女生而言，红枣可以美容养颜，让脸色显得有血气，甚至还有减肥感化。
质料：红枣5-7颗，茶叶适量
做法：
1、洗净红枣，并用刀剖开一道口子，待用。
2、将剖开的红枣放入壶内，加水煮沸。
3、用“红枣汤”来冲泡茶叶。
