睡眠量不正常以及睡眠中呈现异常行为的表示，也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表示，可由多种因素引起，常与躯体疾病有关，如何治疗睡眠障碍？
失眠会引起人的疲乏感、不安、全身不适、无精打采、反响迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严峻一点会导致精神破裂和抑郁症。
失眠的形成是有必然原因的。
对付疾病造成的失眠，可去医院就诊，疾病治愈了，失眠便随之好转。
因自身心理因素而致的失眠，则需找心理大夫咨询，找出原因地址，用各种要领来消除造成失眠的因素，以到达治疗的目的。如有些失眠者是由于家庭关系、事业失败、恋爱受挫、人际矛盾、社会压力等等原因所致，可在心理大夫辅佐指导下，找出题目地址，加以解决，失眠自会好转。
笔者曾对1 000例失眠症患者临床资料进行回忆性阐明，发明情志不悦等心理因素诱发失眠的占总数77.7%，因此失眠者在药物治疗的同时，配合心理咨询疏导是有益的。
我是一名严峻的睡眠障碍患者，二十多年来我被失眠及其引起的一系列不适症状熬煎得苦不堪言。尤其是近七八年，我几乎是处于一种彻夜不眠、毫无睡意的浅睡眠状态，白日头昏脑胀，心慌心悸，浑身酸疼，疲乏无力。我曾服用过多种安息药，疗效都不明显，再说安息药对身体有害，我也不敢恒久用下去，但是完全不消又不可。我想问一下，睡眠障碍真的就治欠好吗？
失眠者一般不要恒久服用安息药，只是在须要时服用，由于它们会影响到白日的工作。几乎所有的安息药恒久服用城市发生耐受性和依靠性，尤其是感化时间较长的沉着催眠药，用后常有持续效应，次晨呈现头晕、困乏、精神不振、思睡等。成瘾后，一旦停药可产生戒断症状。
有的安息药的药物分子进入血液后，经肝脏解毒，这时肝脏会发生一种剖析安息药的酶。安息药吃得越多，发生的酶就越多，这时正常的药量就不起感化了，服药量越来越大，而加大药量将会给身体带来很大危害。为了幸免这种危害，不要随意服安息药，能不吃就不吃，或者服些中草药。
