亚健康状态是近年来医学界提出的新观点，具有广泛的社会性和时代性，甚至有学者称之为21世纪的“世纪病”。亚健康状态主要表示为恒久连续的疲乏、失眠、多梦、恋床、四肢无力；常常性感冒，无名低热；精神难以集中，感受痴钝，记忆力减退，总是心惊肉跳、急躁不安，怕去某些处所和场合，怕见某些人物；易怒，情绪低沉，踌躇未定，淋投合肿大、性功能减退等。亚健康症状不是病，它是身体“有故障”后发出的警告，不能靠吃药打针，须采用防范和保养的要领。
专家们以为，身体的五脏六腑会随着年龄、生活作息、工作压力等发生疲乏或退化，就像马路上车流量大，会交通堵塞一样，人体的14条经络也会堵塞而无法正常运转，这就会发生亚健康症状。
借助物理疗法应对亚健康是比力风行的要领。通过背穴疗法、刮痧、温灸、滑罐等，疏通经络，祛除症状，强化身体脏器的性能，恢复肌体的健康和容颜的靓丽。
固然，除了物理疗法以外，我们在生活中应该留意养成有规律的生活习惯，公道布置膳食布局也是应该时刻留意的。
（实习编辑：何凤霞）
