电视、电话、电脑、电子邮件、手机、互联网、MSN、QQ等等各种现代化的通讯设备和流传手段给我们的日常生活和工作带来方便，同时也给我们带来新的困扰。比力范例的例子是，当其中一些信息忽然在我们身边消逝，心里开始觉得焦躁、恐慌，甚至身体呈现头晕、胸闷等症状。这种现象在心理学界已经有了一个专有名词:信息焦虑症。
都会白领最易受侵扰
在某外企工作的王小姐近日外出休假，手机却不慎摔坏了，一种不安的情绪便开始困扰着她:客户资料失去了去哪里找回来？误了工作怎么办？老板联络不到她会不会很生气？……越想越急，还没比及假期结束，王小姐就迫不及待地从度假村出来顿时买了个新手机，并挨个找客户电话，和每一个人联系上。
从事新闻工作的刘先生也呈现过类似困扰，天天上午起床的第一件事就是打开电脑，在机器启动确当儿仓皇刷牙、洗脸、吃早点，当获得新闻线索后开始寻找相关资料、和编辑沟通、写稿。天天晚上睡觉前，刘先生总觉得本身的脑袋中装了太多信息，有时候真想狂吐一番，把那些垃圾信息吐出来，这种情况有时会令他感受头晕、胸闷、浮躁。
从事咨询行业的秦经理天天都要扫瞄大量网页了解信息，然后接触差别客户谈论种种合作事宜，见面、手机、电话、电子邮件等从不断歇，不只如此，在面对客户时还必需打起一百分精神笑脸面对。而比及夜晚回家，老秦发明本身瘫倒就睡，底子没有精力再和妻子女儿多沟通生活，有时候放工回来老秦觉得本身的脑子空荡荡的，甚至发狠辞职不干，可当新工作日开始，老秦还是不得不再继续同样的工作。
信息轰炸凌驾蒙受力
