［提示］白领们这种不绝强迫本身更新常识信息储蓄的方法，往往使人脑的“存贮堆栈”难以适应，当新信息进入，已经装纳大量信息的脑子往往来不及腾挪出足够“空间”再采取新信息，或者不适应新信息的来临。
什么是“信息焦虑症”
当外界信息的输入大脑，人体大脑就有高级中枢去综合、阐明和判定，并进行一番信息加工。人假如在短时间内接受大量繁杂信息后，来不及剖析消化，超出机体的蒙受力，由此便会造成一系列的自我强迫和紧张。这种情绪非常接近精神病学中的焦虑症状，所以，这种因工作信息接触过多引起症状的情况被一些人称为“信息焦虑症”。一些被人们称为“网络综合征”、“手机强迫症”等时代感很强的精神题目，实际上都是过量信息感化于人的一种焦虑心理反响，也是信息焦虑症的表示。
信息焦虑症的高发人群
风行病学研究表白，都市人口中约莫5％的人会得焦虑症。从职业来讲，记者、广告员、网络从业职员等长时间从事心理处于紧张工作状态的人是“信息焦虑症”的高发人群。
自测：信息焦虑症，你有没有
以下是信息焦虑症常见的症状，比拟一下，看看你有几条:
1.一个小时要检查五遍以上手机，哪怕去深山老林度假也一样。当发明没有人来电或来短信是，有很深的失落感。
2.天天登录N遍电子邮箱，重复检查邮件。
3.当由于某种原因不能上网时，整个人极度焦虑难受，恨不得酿成超人，飞到外太空去接受网络的超强吸引。
4.下意识地登录无聊网站搜索无聊图片，搞得鼻血喷张也乐此不疲，喜欢享受这类浮浅的快感。
5.总是怕本身跟不上潮流，会花大量的时间去搜集一些新近风行的事情。当别人问到某个信息本身不知道时，情绪一下子就跌到谷底。
6.喜欢信息胜过真实的生活以及人际交往。常有一种“万物皆醒我独醉”的飘然世外的感受。
7.最喜欢在BBS上跟贴，以及同人讨论无聊的八卦新闻。假如网上没有新的好玩信息呈现，人就呈抑郁状，半天提不起精神。
8.一天十来个小时地挂在MSN或QQ上，可以同时跟N个人聊天，闲下来一点点城市急得没法。
9.喜欢被信息覆没的感受，玩电脑游戏的时候会有一种强烈的满足感，不绝耽误游戏时间。但现实生活中有时会觉得本身一团糟。
10.常常等闲一会儿自我贬低，一会儿自我吹捧。处世比力极端，不等闲妥协。
分级：按病症轻重分四级
信息焦虑症固然不是传统意义上疾病，但由于近年来发病率增高，越来越多人加大对其关注，而有关研究者也根据其症状轻重把疾病分为四级:
一级:信息焦虑
