看健身锻炼的视频
世面上的健身视频有很多，而且不同类型的视频各有千春。最好是每天在家模仿学习不同的健身运动，不断充实自己。你也可以在线购买一些DVD,直接寄到家中。这种锻炼方式很适合刚刚开始健身，想要保持身材和寻找生活乐趣的朋友。
走出屋子，户外探险
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