取新鲜牡蛎肉100克，生姜丝少许。将牡蛎肉放入砂锅内，加上生姜丝少许，加适量清水，用中火煨成浓汤，再插手少量调味料，待温后饮汤吃牡蛎肉。牡蛎肉含有富厚的卵白质、糖类、脂类及钙、磷等无机盐和多种矿物质，是一味简朴可行的助长高汤剂。
食谱六、虾皮碎菜蛋羹
食谱七、鱼泥烩烂面
食谱四、鸡肝猪腿黄芪汤
取新鲜猪脊骨350克，菠菜200克。用清水洗净猪脊骨，砍碎，放入砂锅内，加适量清水，先用武火，后用文火煮两小时；然后将洗净的菠菜放入汤中，再煮10分钟，插手调料，饮汤吃菠菜。猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中含有相应的酶，因此对增补镁、铁、钙、磷等无机元素结果较好。
食谱三、猪骨菠菜汤
食谱五、牡蛎肉汤
去骨鱼肉20克、鸡汤一碗、西红柿半个、龙须面25克。西红柿去皮切小块，鱼肉加盐捣烂；烧热底油，炒西红柿，然后插手鸡汤，调味；待汤滚后下入面条，再开后，调小火，下入鱼泥，逐步熬一熬，闻到鲜香味道了关火。鱼肉不只可以让宝宝长高，尚有利于他们的大脑发育，变得更智慧。寻常的烩面也能增补宝宝发展发育所需要的能量、维生素和脂肪。孩子最大的不良饮食习惯是挑食和偏食，怙恃不能卤莽地强迫孩子吃，而要耐性地加以引导，循序渐进，只要僵持不懈，会使孩子逐渐改掉挑食偏食的不良饮食习惯。
食谱二、猪肝鸡蛋
