肚皮舞的盛行不只仅是因为其奇特的艺术魅力，同时其优秀的健身减肥结果也广受都城白领的青睐。因为肚皮舞的行动和姿态都是出自自然随意，对身体不会造成任何伤害，其他舞蹈都要从小学起，要求腿长、身材苗条等等，肚皮舞却完全不受年数、体型的限制。
据相识，肚皮舞通过舞蹈可以有效的练习腰腹部、胃部、臀部、大腿、手臂减掉赘肉。肚皮舞女郎之所以拥有完美曲线，全因每个扭摆行动都有瘦身浸染。想身形性感想瘦一点也不难，只需在家中操练几个简朴的肚皮舞重点行动，听说在两三个月内最多可减掉18磅。 肚皮舞不单能瘦身，简朴的肚皮舞行动还可紧实臀部，修饰腰部曲线。更可减臂、收腰、纤腿和瘦臀，甚至丰胸!
跟着白领圈，这股肚皮舞风潮越刮越烈，诸多读者也对这一陈腐但又时尚的举动都报以了浓重的乐趣，而肚皮舞也不再范围于姑娘可以跳，汉子也可以跳，是一个被公共喜爱的健身项目。
近些年，肚皮舞也作为一种深受密斯喜爱的减肥方法活着界各地广为风行。作为一种美妙的身体艺术，肚皮舞通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转以及令人目眩凌乱的胯部摇摆行动，塑造出柔美的舞蹈语言。真正的肚皮舞大家只运用少少的几个行动，就能把观众引入音乐气氛中。入迷入化的行动黏连与调动，让观众如痴如醉，跃跃欲试也想插手。
肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，发源于中东地域，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地域取得长足成长，19世纪末传入西欧地域，至今已遍布世界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性化的舞蹈，其特色是舞者跟着变革万千的快速节拍摆动臀部和腹部，舞姿美妙，变革多端，并且多张显阿拉伯风情，以神秘著称。
“白领”健身减肥，调理脸色很给力
肚皮舞的行动和姿态都是出自自然随意，对脸色的释放也是益处良多，可谓是身心兼备的一种健身方法。而这一进程中，大都白领也得到了气质的晋升，这就是许多肚皮舞者拥有娇媚气质的原因。
在国际上肚皮舞已担当到了遍及承认和喜爱，而且具有悠久传奇的汗青。著名的双面女特工肚皮舞娘玛塔的传奇故事至今为之依然被人们津津乐道。在我国，肚皮舞传入较晚，可是跟着近几年人们经济文化的成长，其成长的势头已经相当迅猛。
