例如，大哥体衰的病人，最好先采用卧式或靠坐式，待体力好转后再逐步转为坐式、站式，行动的幅度也应逐渐由小增大，以适宜为度;差此外病，要选用差此外姿势，有的人病情庞大多样，可以采用几种姿势交替调配的要领;差此外练功阶段，也可以调解练功姿势和行动，初学时选用简单、易于放松的姿势，当练功一个阶段后逐步按照练功方式和姿势的具体要求，从头选用或调解练功姿势，并增加行动的难度。
在一次练功过程中，既要适当对峙保持特定姿势，也要及时调解和调动姿势。在选择练功姿势时，在不影响练功效果的条件下，还可参考练功人平时的习惯姿势，适当地考虑个人的习惯，以便迅速适应和掌握。别的，在具体练功时，还应按照时间、天气、附近环境等具体情况，选用适当的姿势行动。
