练气功不只是调养身心，养生的一种运动方法，更是让人保持以后总芳华活力，积极向上的运动方法，很多常年联系气功的人都在概况上的表示等于容光焕发，发不白，眼不花，耳不聋，牙不松。切心态非常积极。这就是气功的养生模式和美容效果。
气功美容是通过气功熬炼的方法，到达治疗或保健美容目的的一种要领。气功中的各种强身回春术，都可以用于美容。由于气功能全面地调解人的身心，故它能带给人较深条理的美，到达外形和气质俱佳。
气功美容与一般气功一样通过调心、调身和调息三种要领来到达熬炼的目的。
调心
是指意念熬炼。人的意念活动，等于心神感化，所以调心。
