5.气化感化。气化是指通过气的运动而发生的精、气、血、津液的新陈代谢及彼此转化。气化感化将人摄入的饮食品转化为水谷之精气，然后又分化天生气、血、精、津液等。饮食品经过消化、汲取精微部分，剩余部分转化为糟粕，排出体外。津液经代谢、除濡养身体各部分之外，有一部分化为汗液从毛孔排出；另一部分化为尿液，经肾与膀胱的感化排出体外。由于精、气、血、津液都是从饮食精微所化生的，它们之间可以互相转化，因此有“精血同源”、“津血同源”、“血为气之母”等说法。假如气的气化感化失常，就会影响到气、血、精、津液的新陈代谢；影响到饮食品的消化汲取，影响到汗液、尿液及食品曹粕的分泌，从而形成各种代谢失常的病变。
练气功可以调换人体潜能，又能从大自然摄取能量，是有利于人体内物质代谢和物质转化的。由于练气功总的效应是调理人体内阴阳不服衡之处，能使之趋于平衡。因此要调换人体潜能促进人体气化感化，促进气、血、津液和精的化生及其代谢，练气功是十分抱负的步伐。练气功既可以排出病气（冷的、热的、湿的、燥的、麻的等等各种邪气），又可以补其不敷（津血为阴、气为阳）。气功促进气化感化是据人体情况而定，阳虚补阳，阴虚补阴，气功对人体的生理变革有双向调理感化，永远是趋向于平衡的，而且没有药物的副感化。
