在人体经络逐渐流通的同时也会放出一些病气，如：从病位或与病位有关的经络循行部位会放出冷气、热气、麻气等。患者在放出病气的过程中，病情不绝好转。例如胃寒者胃脘冷痛，在做气功过程中或接受他人发功时有可能会从胃脘处放出冷气或从下肢放出冷气，过一段时间胃脘处暖了，胃也不痛了。这说明气功可以辅佐人排病气。例如发烧的人、有炎症的人、糖尿病消渴阶段的患者、肝阳上亢的高血压患者大城市放热气。而肝气横逆的人、部分癌症患者会放麻气等。通过练气功或他人放发外气都可以使人经络流通，将体内病气排出，从而使内脏趋于阴阳平衡。这就是气功治病的过程。
由于中老年人正好是人体生理状态走下坡路的阶段，脏器开始老化或病变。所以中老年人急需寻找一种既可以防备脏器老化、防范各种疾病，又不太过强烈的健身要领。而气功是最适合不外的运动了。
