女子与对方相对而立，对方用右手忽然捉住女子头发，预备攻击女子时，女子顿时双手利用住对方这只手，头向下猛折对方手腕，上步并用右肘猛击对方面部，将对方制服。
留意：双手利用住对方的手是关键。
8、还击锁颈
对方忽然从左侧猛扑过来，用两手夹住女子颈部向下压时，女子应迅速用左腿侧踹对方腹部，或正踹对方膝关节。
留意：踹腿必然要迅速，否则很被动。
9、肘击腹部
女子在向前行走时，对方忽然从背后掐住女子颈部时，女子此时顿时用左拳向后击打对方面部，同时身体向右侧移动，再用左肘猛击对方腹部，从而制服对方，
留意：再第二次击打时，身体要配合向右侧移，留出击打空间。
