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PClady独家专稿，未经许可请勿转载! 怎样洗个养生澡? 1、在沐浴前后，应当适量饮水，这样可以促进体液循环，排除体内的毒素。 2、沐浴时水温不宜过高，泡浴水温最好维持在40摄氏度上下，单次入浴时间控制在15分钟为佳。最好别超过20分钟，时间过长容易使皮肤皱缩、干燥，老年人尤其需要注意。 3、最佳的沐浴时间一般在下午3点到晚上9点之间，更有利于肌肤的放松和调整。 4、使用磨砂沐浴产品可以帮助去除皮肤上的死皮，不过力气不要太大，此类产品也不宜每日使用，每周2-3次足矣。 5、沐浴后的保养也是非常重要的，沐浴乳可以帮助锁定身体的水分，令肌肤更加有光彩。（图片来源：CFP） |
