今天是:

秋季养生饮食应注意(2)

2014-09-07 09:22 来源：健之家责编：陈老师时令养生查看：次

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5、秋季要注意饮食适量。由于秋季食物丰富，天气凉爽，会让人胃口大增，往往都会吃的很多，这样摄入过多热量，很容易转化成脂肪堆积起来，加重身体负荷，因此，要避免放纵食欲，大吃大喝。
在这个秋风乍起的季节，希望大家吃出个一健康的秋季，保养出一个健康的身体。

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