秋季养生饮品小集

　　秋季干噪，应当留意养阴润肺、生津止渴，要多补水，不一样的饮品成效不一样，合适的人群也有所区别，下面的几款饮品总会有一款合适您吧？！ 　　1、西洋参麦冬饮
　　资料：西洋参5克，北沙参10克，玉竹10克，麦冬10克，放入杯中，加沸水冲泡，滤汁，加蜂蜜适当代茶饮。
　　成效：养阴润肺、生津止渴。
　　合适人群：阴虚内热见久咳、干咳少痰、咽喉枯燥痛苦、口干口渴者。
　　禁忌证：风寒伤风咳嗽及肺寒白痰多者不宜。
 
　　2、胖大海枸杞茶
　　资料：胖大海5克，枸杞子10克，麦冬10克泡茶。
　　成效：滋阴益肾、明目、解毒利咽。
　　合适人群：阴虚内热伴干咳无痰、口干咽燥、咽喉胀痛、视物含糊者。
　　禁忌证：外感发热、消化不良者不宜。
 
　　3、雪梨甘蔗汁
　　资料：雪梨2只，荸荠、甘蔗去皮各300克，榨汁同服。
　　成效：润肺生津、利尿通淋。
　　合适人群：肺阴缺乏，伴咳嗽、咽痛、口干、小便淋涩不畅者。
　　禁忌证：脾胃衰弱、拉肚子、便溏者不宜。