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糊口好了，我国黎民，尤其是暮年人，对康健就出格上心，这自然是功德。但很多想法做法很不科学，与追求康健的本意相去甚远，甚至是背道而驰。 有些人过于惜命，太在意身体的小小不适和细微变革。有句喻意颇深的淘气话：想害谁就送他个血压计。人体器官的勾当是个变数、譬如心跳和血压，就随勾当量巨细，其时身体状态以及一天中时段差异而变换。假如一天到晚盯着仪器上显示的数字作自我诊断，势须要时喜时悲，战战兢兢，失去“脸色愉悦”这一有利康健的焦点要素。 >>
太过医疗是当前的一个严重问题。医学上有条重要医疗原则：能不消药就不消药，能罕用就不多用，能口服就不肌注，能肌注就不输液。我们常见的景象刚好相反。有的大夫就爱多开药、开贵药，动不动就输液更是司空见惯。这里有大夫的因素，但患者心甘情愿也是不争的事实。 另外，太多人对药和保健品的浸染过于迷信，大病小病必吃药，同时吃各类药，药可以治病，保健品也有相似功能，岂不知这里也有相生相克的原理。有的药是某种病的“克星”，却是激发某种病的“灾星”。是药三分毒，保健品也一样，因服用不妥或某种对象接收过量而伤身的例子不胜列举。有的老人听风就是雨，别人说吃红薯好，就上顿红薯接下顿红薯，效果可想而知。
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