导读: 天天上班对着电脑忙繁忙碌，一直保持同一个姿势，缺乏举动，导致电脑族身体呈现了康健问题。经常面临电脑危害是数不胜数的，此刻对付电脑族的存眷也越来越多，由于电脑已经跟我们的糊口融为一体，所以我们要做的是如何正确利用电脑。
肩颈疼痛推拿三个穴位
1风池穴
风池穴在颈后发际的两侧凹陷处，位置在两块肌肉之间。揉压风池穴一分钟，可以或许缓解颈椎压力所导致的头晕等症状。
2足三里穴
足三里穴在小腿外侧，膝盖下三寸的位置。腰部的僵硬酸疼，甚至久坐导致的胃部不适，都可以通过推拿足三里穴，获得必然的调解。
3合谷穴
用一只手的拇指第一个枢纽横纹，瞄准另一只手的虎口边，然后拇指屈曲按下去，指尖指向的位置就是合谷穴了。按压合谷穴，可以或许缓解久坐办公室经常会有的头疼以及眼部胀痛。
缓解白领康健各类环境，来试试以上中医的要领吧。
