导读: 对从事电脑相关的近视人群来说，需要天天面临电脑六至八小时，碰上加班熬夜，面临电脑的时间就更长了。长时间目不斜视盯着电脑，容易造成眼睛发胀、发酸、干眼、视觉疲惫等症状，因此，知道怎么掩护眼睛显得十分重要。专家为您支几招：
3上班时保持间歇休息
职业上班族天天持续利用电脑在6至8小时，应每隔1至2小时休息一次，让眼睛分开电脑10分钟；事情1小时后最好分开电脑屏幕，凝望远方方针，直到清楚后再维持10几秒钟。
4僵持推拿解疲惫
看资料时或开会间歇，用双手大拇指轻轻揉按眉头下面、眼眶外上角处；也可用食指和中指指腹在眉弓处由内向外轻推至太阳穴轻按，反复五六次。恒久僵持不只可以缓解眼睛酸涩疲惫，尚有助于视力的改进。
